POLE-DANCE
Танець на пілоні, поєднує в собі елементи хореографії та шостової акробатики. Він виконується у трьох рівнях:
- У верхньому рівні пілона – виконуються акробатичні трюки на висоті понад 2 метри над підлогою.
- У середньому рівні пілона – обертання навколо пілона та інші динамічні елементи виконуються на висоті 1-1,5 метра над підлогою.
- Нижній рівень – це партер, елементи пластики та акробатики, що виконуються з пілоном на підлозі.
Важливо вміти поєднувати трюки, переходи між різними рівнями танцю. Велику увагу слід приділити таким деталям, як натягнуті шкарпетки та прямі коліна.
Форма одягу: короткі шорти, майка, чешки/шкарпетки.
POLE KIDS
Танець на пілоні поєднує в собі елементи хореографії та акробатики. У групі займаються діти від 6 до 11 (і старше). Далі можна відвідувати звичайні групи pole dance.
POLE Exotic
танець на пілоні, що поєднує в собі хореографію, пластику та трюки. Можна одягати спеціальне взуття (стрипи).
СТРЕТЧИНГ
Стретчинг (від англ. to stretch – розтягувати, тягнути), або розтяжка – це комплекс вправ, спрямований на розвиток гнучкості. На наших заняттях приділяємо велику увагу розтяжці ніг (шпагат) і гнучкості спини..
TWERK
Це танцювальний напрямок, відомий як Booty dance. У цьому стилі поєднуються різні види трясок, але рухаються не лише сідниці, танцює все тіло.
STRIPPLASTIC
Це грайливий танцювальний напрямок, в якому розкривається вся жіночність і сексуальність, а емоції переносяться в рухи.